守护广州 有你有我——市体育局派出专家团队为市疾控中心开展专场体质测试和科学健身指导

　　坚守初心、勇担使命。疫情当前广州市疾病预防控制中心人员坚守新冠疫情防控第一线，守护人民群众生命安全。

　　为致敬逆行英雄，守护疾控人体质健康，5月25日至27日，广州市体育局派出广州市体育科学研究所专家团队与市疾控中心联合举办了广州市运动促进健康系列专场活动。本次活动在市疾控中心综合报告厅举行，广州市体育局群体处负责人、市体科所负责人及专家团队、市疾控中心负责人出席了活动启动仪式，市疾控中心全体干部职工参加了此次活动。

　　本次活动主题为“体质健康防疫更棒”，主要由市体育局局属单位市体科所科研人员为市疾控中心全体干部职工进行体质测试与科学运动健身指导。跳水奥运冠军、市体科所副所长杨景辉化身明星导师全程参与，助力科学健身科普宣传。

　　一、活动组织周密有序，市疾控人参与热情

　　此次活动专为市疾控中心人员组织，代表市民对防疫防控一线人员的关心和慰问，市体育局、市体科所用心组织，多次踏勘现场，做好每一个测试项目的准备工作。市疾控中心全体总动员，从疫情防控一线各专班成员、中心运动比赛预备队队员到各部门职工均踊跃报名，热情参与。

　　活动现场分为测试区、指导区、挑战区，测试区井然有序，指导区互动良好，测试者求知若渴，指导者谆谆不倦，挑战区体能训练动作教学和运动挑战赛气氛热烈，设置了一分钟跳绳、平板支撑和托球跑等项目，各位疾控人相互PK，有效值拉满。

　　测试区

　　指导区

　　挑战区

　　二、奥运冠军全程助阵，用心倡导“运动抗疫”

　　市疾控中心号召“运动触手可及，健康与您常在”，在活动现场，市体科所副所长、跳水奥运冠军杨景辉作为明星导师全程参与，在启动仪式上和参与人员积极互动，一同进行拉伸、跳健身操，将现场气氛带到高潮，身体力行做到体质测试与运动健身两不误。

　　杨景辉（左二）在台上参与健身操示范

　　三、体质测试项目丰富全面、针对性强

　　本次活动测试项目包括了身高、体重、台阶测试、纵跳、肺活量、闭眼单脚站立、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、俯卧撑、握力等基本测试项目，还设置了人体成分测试、足跟骨密度测试等针对性特别强的项目，更全面辐射身体形态、生理机能和身体素质三大方面，充分反映受试者的身体素质状况总体结果和总体评价，为开展健身运动提供科学依据。

　　1分钟仰卧起坐、血压等基本测试项目

　　针对性项目人体成分测试能准确测量身体脂肪含量、肌肉含量、腰臀脂肪比、身体总水分等数据。

　　针对性项目足跟骨密度测试通过监测骨质的变化情况进行骨折风险评估，有助于骨质疏松症的辅助诊断。

　　测试报告即时出具，健身指导量身定制

　　疾控人员测试完毕后可即可出具测试报告，现场科研人员一对一解读报告内容，帮助疾控人员更全面、更直观地了解自身体质状况、健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素；体能训练专业人士现场提供科学合理的运动处方和膳食营养处方来帮助大家保持和提高自身的体质水平，预防运动损伤，提升运动技能。

　　测试报告即时出具

　　曾在国家羽毛球队服务的体能老师龙国东现场指导

　　参与测试的疾控人员均表示此次活动是他们紧张高压防疫工作的缓冲，了解自身体质状况的同时收获量身定制的运动处方，令他们有更科学、更个性化的健身方法，提高抗疾病能力，投入防控新冠疫情。市体育局、市体科所负责人表示今后将更多地组织此类活动，切实为防疫防控一线人员提供更多贴心、暖心的服务，为我市疫情防控工作贡献体育人的力量。