广州市体育科学研究所体质测试助力全运会

　　为迎接明年在广州开幕的十五运会和残特奥会，积极倡导科学健身和全民健康，广州市体育科学研究所（下称“市体科所”）于近日开展“体质测试，助力全运”专项体质测试与科学健身指导活动，邀请全运会广州赛区执委会（下称“执委会”）工作人员逾百人进行测试。本次活动由执委会和广州市体育局指导，执委会人力资源部和市体科所联合主办，旨在帮助执委会工作人员了解自身体质状况，提高科学健身素养，增强十五运会筹备能力。

　　本次测试内容涵盖身体形态、身体素质和身体机能三大方面，具体包括体成分分析、身高、体重、腰围、臀围、肺活量、功率车二级负荷试验、握力、背力、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立等。

　　现场设立了专家解读区，市体科所体质健康、运动营养与体能训练方面的专家充分发挥专业优势，一对一为测试者解读测试报告，并解答其关于瘦身减脂、营养膳食、运动锻炼等方面的疑惑，给予针对性的膳食与锻炼建议。现场还发放了《马拉松科学跑科学健身指导视频》《科学健身指导手册》《科学健身常识》等体育科普宣传册和音像制品，宣传普及科学的锻炼方法与健康的生活方式。

　　本次活动得到了执委会工作人员的高度评价。他们表示，通过本次测试对自身体质状况有了更加深入的了解，提升了科学健身意识，在十五运会筹备过程中积极发挥科学健身的践行者和宣传者作用。

　　市体科所设有省级体质测定与运动健身指导站，是全国体育科普基地，常年面向广大市民开放，为全民健身事业和健康中国战略作出了积极贡献。