8月19-20日
第十七届广东省运动会
竞技体育组马拉松游泳比赛顺利举行
作为本届省运会新增竞赛项目
10公里马拉松游泳是对运动员
耐力、技术、心理意志的综合大考
广州市游泳队凭借充分备战与顽强拼搏
在全部组别4个小项角逐中
斩获3金1铜 累计49分
实现金牌、奖牌、总分三项第一
队伍全部参赛选手顺利完赛并斩获奖牌
成为该项目最大赢家
充分展现广州青少年水上健儿的综合实力
马拉松游泳男子A组10公里团体比赛冠军运动员（从左起分别为龚浩宇、周照东、梅智涵、李德炜） 马拉松游泳女子A组10公里团体比赛冠军运动员（从左起分别为任怡、范朕瑛、陈泳洁、杜涵锶萁、郑沛瑶） 首日即高能！广州水军勇夺项目历史首金 马拉松游泳素有“水上马拉松”之称，是一项在公开水域进行的长距离耐力项目，参赛选手要围绕1.667公里的规定线路游泳6圈，完成10公里的争夺。 本次比赛近岸水温高达30℃，对运动员的体能储备、环境适应力与意志品质都是极致考验。为避开午间烈日，市游泳队的运动员凌晨4点便已起床集结、热身，在微亮的天光里提前进入备战状态。 在首日率先进行的马拉松游泳男子A组10公里团体比赛中，周照东、龚浩宇、李德炜、梅智涵团结一致，奋勇争先。凌晨的早起并未影响他们的竞技状态，面对30℃高温水体的持续“烤”验，四人合理分配体能，以昂扬的斗志和过硬的技术顶住重重压力，最终脱颖而出，成功登顶，斩获该项目第一枚宝贵的金牌。 龚浩宇（红色帽子） 紧随其后的马拉松游泳女子A组10公里团体比赛同样精彩纷呈。杜涵锶萁、郑沛瑶、陈泳洁、任怡、范朕瑛五位健儿同样经历了凌晨4点的早起备赛。她们在高温水体中咬牙坚持，展现出顽强的斗志和默契的配合，再下一城！ 核心队员陈泳洁的表现尤为抢眼。作为广州市游泳队培养的优秀运动员，陈泳洁在长达10公里的公开水域较量中，顶住了高温带来的生理极限挑战，展现了超群的体能储备、顽强的意志品质和卓越的战术执行力。她在比赛中稳扎稳打，成为团队夺冠的“定海神针”。 陈泳洁 这枚沉甸甸的金牌，不仅是团队协作的结晶，更是陈泳洁在本届省运会上斩获的第5枚金牌！她以“五冠王”的霸气表现，充分诠释了广州水上健儿追求卓越、勇攀高峰的精神风貌。 次日再展神勇！广州健儿再取1金1铜 8月20日迎来男女B组团体决战，女子B组10公里团体赛竞争激烈，陈嘉蔚、翟奂溪、吴子桐、宋一诺、冯楚然五名队员相互配合、把握节奏，一举拿下冠军，为广州代表团再添第346.5枚金牌，也为本届省运会马拉松游泳项目画上圆满句号。市游泳队同时收获一枚B组团体铜牌，最终以3金1铜的总成绩收官。 女子B组冠军（左到右）：翟奂溪、冯楚然、宋一诺、吴子桐、陈嘉蔚 男子B组10公里团体季军（左到右）：李鲁盛、黄子睿、邓允嘉、李隽轩、区铂轩 赛后，广州小将感慨道，公开水域游泳是完全不同于泳池的全新体验，有新鲜感，也有挑战。 来自广州市白云区的翟奂溪已是第二次征战省运会，在本届省运会收获3金1银。她在之前的游泳比赛中和队友一起创造了女子4×100米接力、200米自由泳两项赛会纪录。 “公开水域对我来说是全新挑战，赛前没有太多实战经验。这次顺利完成比赛，达到教练布置的目标，泳池项目也游出个人最好成绩。”她表示，未来希望继续提升实力，为广州、广东争取更多荣誉。 来自广州市海珠区的冯楚然斩获2金1铜，助力队伍打破女子4×100米接力纪录。她期待能够维持良好训练状态，不断冲击新纪录。 同样来自海珠区的宋一诺也收获了1金1铜，她直言，10公里赛程漫长，公开水域带来很多不一样的参赛感受。 来自广州市荔湾区的陈嘉蔚谈到，公开水域水温更高，体能消耗远大于室内泳池，这也是自己最后一届省运会，拼尽全力不留遗憾，期盼未来能够站上更高领奖台。 精心选材！成绩背后是精心长线备战 这份来之不易的成绩单，源于市游泳队提前两年布局马拉松游泳项目。领队牛德赛后表示，队伍在马拉松游泳项目打了一场胜仗，优异成绩离不开多方的正确指引与科学保障，依靠教练团队无私付出以及运动员顽强拼搏，合力换来赛场收获。 郑沛瑶 10公里公开水域游泳，连续游近两个多小时，对人体身心都是极大考验。“普通人跑完10公里都并非易事，更何况在水中完成10公里长距离游泳。”牛德介绍，队伍在选材上侧重挑选对抗能力强、有氧基础扎实的队员，适度的身体脂肪储备，能够在后期糖原消耗殆尽之后持续供给身体能量，保障运动员完成超长距离赛程。 龚浩宇 由于安全、场地条件限制，广州很难找到可以常态化开展10公里公开水域拉练的自然赛场，队伍主要依托泳池开展长距离耐力训练，结合过往两届广东省锦标赛的公开水域实战积累经验，展开备战。东莞松山湖、汕尾红树林的赛事经历，让队员们见识过野外水域的复杂状况，甚至遭遇过水母侵扰，队员们在各种突发状况中积累实战经验。 在教练组看来，室内游泳和马拉松游泳并非对立，而是相辅相成：泳池打磨技术、爆发力，公开水域锤炼有氧耐力与意志品质，长距离耐力打底，回到泳池参加200米、400米、800米自由泳同样受益。国内不少优秀选手就是池泳、公开水域双线出彩，这也给青少年训练提供很好参考。 变换赛道成就更好的自己 牛德表示，离开恒温标准泳池，公开水域充满不确定性。烈日暴晒、水温变化、水流波浪、水域环境差异，都是运动员必须面对的客观难题。没有池边熟悉的加油呐喊，选手需要自我判断方向、调整游进姿态，分配全程体能，在身体极度疲惫的情况下，还要坚持到最后发起冲刺，在变幻莫测的自然赛道中磨砺心智。 虽然马拉松游泳在公开水域进行，但在关键节点上仍然无法回避“拥堵”情况。选手在转弯卡位、补给台抢位时会出现扎堆的情况，肢体冲撞时有发生，既考验实力，也考验临场智慧。本次出战的19名广州运动员全部为池泳兼项公开水域，所有人全部完成10公里角逐。不少选手即便已经没有直接竞争对手，依旧拼尽全力游完全程，完成对自我的挑战。 牛德重点点评队内尖子选手：陈泳洁本届赛事豪取五枚金牌，她的性格刚毅，自律意识突出，曾经在无人督促的情况下，夜晚自行穿上减重服到田径场加练跑步。强大的自我要求，支撑她在池泳和公开水域双线出彩。 龚浩宇则是一名用头脑比赛的选手，游进过程中对跟游、领游战术思路清晰。今年4月全国选拔赛上，他因发烧状态不佳，错失登上全国接力领奖台的机会。本届省运会，他走出伤病困扰，成绩远超选拔赛水平，实现强势反弹。 “每一场比赛对运动员都是一堂必修课，学会把握机会，战胜身体与心理波动，才能不断成长。”牛德说
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